Fundación Eomaia | Galego

EMPEZAN AS SESIÓNS O XOVES 13 DE SEPT Y O SÁBADO 22 EN HORARIOS DE 18.00 A 19.30 HORAS ( Xoves e sábado alternos)

A risoterapia é unha porta para lograr a relaxación e abrir a nosa capacidade de sentir, de amar e de achar a nosa creatividade, empregando simplemente a risa como camiño. Nos talleres de Risoterapia empreganse técnicas que axudan a liberar as tensions do corpo e así poder chegar á cargallada. Empregaremos técnicas como a expresión corporal, o xogo, a danza, exercicios de respiración e masaxes. Científicamente, está comprobado que a risa franca, a gargallada, aporta múltiples beneficios. A risa elimina o estrés, as tensions, a ansiedade e a depresión. Ademáis, disminue o colesterol, axuda a adelgazar e é beneficiosa en problemas de insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios e diferentes patoloxías en xeral. Todo isto é gracias a que mentras nos estamos rindo, liberamos gran cantidade de endorfinas, responsables en gran parte da sensación de benestar, o que nos aporta sensación de aceptación, comprensión, alegría e relaxación, abre os nosos sentidos e nos axuda a transformar as nosas pautas mentais.

 Prezos:

Soci@s 12 euros unha persoa 20 euros duas

Non soci@s 14 euros unha persoa 22 euros duas

Nenosas: De balde.

Onde: o  noso  centro en C/ Padre Don Rúa,9, 1º

Impartido por Silvia Caride